美容・健康法としても人気のピラティス。スポーツ選手やモデルの間でも注目のレッスンです。動きはゆるやかで負荷も比較的小さいため、運動が苦手な方にもおすすめです！マットの上で無理なく理想的なボディラインをつくっていきます。

※日程等は変更になる場合がございます、体験見学等ご希望の方はお電話にてお問い合わせください。