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アフタヌーン・ピラティス

2024年度 健康

美容・健康法としても人気のピラティス。スポーツ選手やモデルの間でも注目のレッスンです。動きはゆるやかで負荷も比較的小さいため、運動が苦手な方にもおすすめです!マットの上で無理なく理想的なボディラインをつくっていきます。

※日程等は変更になる場合がございます、体験見学等ご希望の方はお電話にてお問い合わせください。

講師 ㈱エコール・ジ・マーサ 講師 MASUMI
開催日 毎週木曜日
開催時間 13:00~14:00
受講料金 3,850円(月額)
準備物 運動しやすい服装、タオル、水筒