肩コリ・腰痛改善体操
2025年度 健康
多くの方が悩まされる肩コリ・腰痛。筋トレ・ストレッチ等で全身をバランス良く動かして不調を改善し、日常生活を快適に過ごせる体づくりを目指します。(男性のご参加も大歓迎です)
講師 | BREATH 講師 髙木 美咲 |
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開催日 | 毎週木曜日 |
開催時間 | 10:00~11:00 |
受講料金 | 4,400円(月額) |
準備物 | 運動しやすい服装、タオル、水筒 |
EVENT
多くの方が悩まされる肩コリ・腰痛。筋トレ・ストレッチ等で全身をバランス良く動かして不調を改善し、日常生活を快適に過ごせる体づくりを目指します。(男性のご参加も大歓迎です)
講師 | BREATH 講師 髙木 美咲 |
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開催日 | 毎週木曜日 |
開催時間 | 10:00~11:00 |
受講料金 | 4,400円(月額) |
準備物 | 運動しやすい服装、タオル、水筒 |