やさしいヨガ
2025年度 健康
心とカラダに良い、魅力たっぷりのヨガ！！ゆったりとした呼吸法と簡単なポーズでリラックス効果を高めます。初めての方、体が硬い方もお気軽にどうぞ！
| 講師 | ㈱エコール・ジ・マーサ 講師 chizu |
|---|---|
| 開催日 | 毎週木曜日 |
| 開催時間 | 14:30～15:30 |
| 受講料金 | 4,400円（月額） |
| 準備物 | 運動しやすい服装、タオル、水筒 |
EVENT
心とカラダに良い、魅力たっぷりのヨガ！！ゆったりとした呼吸法と簡単なポーズでリラックス効果を高めます。初めての方、体が硬い方もお気軽にどうぞ！
| 講師 | ㈱エコール・ジ・マーサ 講師 chizu |
|---|---|
| 開催日 | 毎週木曜日 |
| 開催時間 | 14:30～15:30 |
| 受講料金 | 4,400円（月額） |
| 準備物 | 運動しやすい服装、タオル、水筒 |
